Kleine Auszeit - Klein und Fein - für 4 Teilnehmende
Donnerstag, den 09.02.2023 von 17:00 bis 20:00 Uhr - Beitrag 40€
und
Donnerstag, den 09.03.2023 von 17:00 bis 20:00 Uhr - Beitrag 40€
WO? Naturdrogerie Sturm, Gohliser Str. 35/37 im 1. OG, 04155 Leipzig
Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung.
Einfache achtsame angeleitete Dehnungsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen wecken und schulen unsere Wahrnehmung und fördern unsere Beweglichkeit.
Eine ausgedehnte End-Entspannung rundet die Kleine Auszeit vom Alltag ab.
Anmeldung über das Kontaktformular (runter scrollen) oder hier
Die Angebote sind Einzeltermine und für *Jedermann/-frau* geeignet und es sind hierfür keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Die angegebenen Beiträge sind inkl. der gesetzlichen Mwst.
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Feldenkrais und Entspannung - für 4 Teilnehmende
Montag, den 20.02. und 27.02.2023 von 17:30 bis 19:30 Uhr - Beitrag 52 €
WO? Naturdrogerie Sturm, Gohliser Str. 35/37 im 1. OG, 04155 Leipzig
Feldenkrais ist Bewusstheit durch Bewegung, d.h. Aufmerksam/keit - spüren - Bewusst/heit.
Wer Feldenkrais praktiziert, verbessert mit wohltuenden Bewegungslektionen seine Beweglichkeit und Bewusstheit, die des Körpers, der Gedanken, Emotionen, Beziehungen zur Umgebung, zum Leben.
Die angenehmen, leichten und bewussten Bewegungen unterstützen behutsam die innere Kraft, das Leben selbstbestimmt zu gestalten.
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Die Angebote sind für *Jedermann/-frau* geeignet und es sind hierfür keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Die angegebenen Beiträge sind inkl. der gesetzlichen Mwst.
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- neue Angebote ab Februar/März 2023
WO? im Studio Yoga in Harmony, Chopinstr. 4 im 2. OG, 04103
Leipzig
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Anwendungsfelder von Heil-Edelsteinen
- weitere Termine in Vorbereitung -
WO? im Atelier LebensTon Schachtstr. 13, 04155 Leipzig
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email: achtsamentspannen@gmail.com
Mobil: 0172 685 65 59
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Rechtlicher Hinweis:
Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt eigenverantwortlich.
Die Kurse ersetzen keine Therapie und sind keine medizinische oder psychologische Behandlung, sondern dienen der Prävention.